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ISBN: 757001424
Com um número crescente de pessoas que sofrem de obesidade, doenças cardíacas e outros distúrbios relacionados com a dieta, muitos de nós transformar a dietas da moda, em um esforço para deixar cair libras adicionais ou recuperar a nossa saúde. Mas e se nossos alimentos estavam fazendo mais mal do que bem, e dietas da moda tornou as coisas piores? mortal Colheita examina como os alimentos que comemos hoje têm pouco em comum com os dos nossos antepassados, e por que este fato é importante para a nossa saúde. Ele também oferece um programa comprovado para melhorar a saúde e melhorar longevity.Using as últimas pesquisas científicas e estudos de estilos de vida primitivas, o autor explica primeiro a dieta que os nossos antepassados seguido - uma em harmonia com a espécie humana. Em seguida, ele descreve como nossas dietas atuais afetam nossa saúde, levando a doenças como o cancro, diabetes, doenças do coração, e muito mais. Mais importante, ele detalha medidas que podemos tomar para melhorar a nossa dieta, a nossa saúde e nossa qualidade de vida.
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